材料：
葡萄20顆、
紅蘋果1顆、
紫高麗菜30克、
蜂蜜醋1大匙、
冷開水250cc、
檸檬汁1茶匙、
果糖1大匙
做法：
1.葡萄、紫高麗菜洗淨，紫高麗菜撕成小片。
2.蘋果洗淨、去果核，切成小塊泡鹽水備用。
3.所有材料入果汁機攪打成汁即可。
ps: 貼心建議：果渣可不瀝除，連同果汁一起喝，增加纖維質。
營養分析（1人份）熱量75.1cal
蛋白質0.6g
脂肪0.2g
醣類17.7g
纖維1.1g
膽固醇0.0mg
維生素C7.7mg
鐵0.2mg
鈣8.1mg
