四色雞柳

2009030115:01

材料:
雞胸肉約350公克
紅椒1個
黃椒2個
山藥約300公克
秋葵200公克

調味料:
鹽2小匙
米酒2小匙
太白粉3小匙

 

作法:
1.紅椒,黃椒洗淨去籽,切菱形狀備用,山藥去皮切條狀,秋葵切半備用
2.雞胸肉切長條,以1小匙鹽,米酒,太白粉及少許水,略拌醃備用
3.起油鍋,將紅椒,黃椒,山藥及秋葵略炒一分鐘,加1小匙鹽拌勻起鍋備用
4.鍋內放少許油,放入雞柳條拌炒約三分鐘後,放入四色蔬菜拌炒約二至三分鐘即可