地中海蕃茄烤魚

2009030115:23

材料:
鱸魚一條
牛蕃茄二個
洋蔥1/2個
   

調味料:
鹽2小匙
新鮮迷迭香少許

作法:
1.鱸魚洗淨入平底鍋中,大火兩面煎黃備用;牛蕃茄切片,洋蔥切絲備用;迷迭香切碎備用
2.以錫箔紙二層相疊,抹一點橄欖油,放入魚,再把蕃茄及洋蔥排入魚身上,灑上迷迭香,鹽,及少許橄欖油,放入預熱180度的烤箱中,烤約十五分鐘即可.
3.出爐後,再放上一枝新鮮的迷迭香即可