美味咖哩雞

2009030115:20

暑假是小朋友放假的日子,小朋友活動量大,要注意小朋友的營養及口感,又要兼顧方便及簡易度,咖哩雞是一個不錯的選擇;在選擇咖哩口味時,就帶有水果香氣及甜度的咖哩,比較受歡迎,口味也大眾化,尤其是家庭聚會時,只要煮上一大鍋,配上香噴噴的白飯,肯定讓眾人胃口大開,又有飽足感,平時小朋友不愛吃的蔬菜如洋蔥紅蘿蔔,也可以視情況切比較小塊,讓咖哩去掉蔬菜味,小朋友比較容易接受.

材料:
半隻雞切塊
紅蘿蔔1條
馬鈴薯2個
洋蔥1個
葡萄乾少許

調味料:
日式咖哩塊半盒
椰奶一罐 約400CC
鹽2小匙
太白粉約一湯匙

作法:
1.雞塊洗淨,紅蘿蔔及馬鈴薯削皮切大滾刀塊,洋蔥去外皮,切八大塊備用.
2.紅蘿蔔及馬鈴薯入水鍋中煮約十分鐘備用
3.另起油鍋,放入洋蔥爆香,再放雞塊拌炒約3分鐘至外表斷生,顏色轉白
4.放入煮過的紅蘿蔔及馬鈴薯,1000CC的水,咖哩塊及椰奶,鹽,小火燉煮約五十分鐘,將太白粉加水勺芡至湯汁略稠
5.配上煮好的白飯,灑上少許葡萄乾即可

貼心提醒:
1.紅蘿蔔及馬鈴薯以汆煮過再燉,較易煮入味
2.加入的水可以煮紅蘿蔔的水代替
3.燉煮過程要不時攪動,免的沾底
4.太白粉是調整湯汁濃稠度,可以自行增減