增強小孩腦力食譜---7

2009020817:34
   糖醋排骨

材料

1.核桃仁3錢、龍眼乾3錢

2.豬小排10兩、台鳳鳳梨切片罐頭1罐

3.醬油1大匙、米酒1/2大匙、蛋黃1個

4.醬油1大匙、糖2大匙、白醋2大匙、蕃茄醬1大匙、太白粉2小匙、清水3/4杯、麻油1小匙

作法

1.將豬小排切小塊,洗淨熱水燙過,以3料拌勻醃半小時。

2.核桃仁壓碎,龍眼乾切成細塊狀。

3.油燒熱後,轉小火把醃過的小排沾太白粉,入油鍋炸至肉熟後撈起,然後再開大火,待油熱後再放入小排,另炸一次使其外皮酥(約10秒鐘)。

4.將4料倒入剛才醃小排的醬汁內拌勻,熱鍋入1大匙油,倒入上述醬汁,大火燒滾,見醬汁變稠即放入小排、鳳梨片和藥材1,稍炒勻熄火即可。

功效:益智定志,縮小便(過敏體質的小孩常有夜尿現象)。

醫師的話:

龍眼乾過去民間就一直用在治療小孩的夜尿,我常會再加上核桃仁這樣功效會更好,龍眼乾有補腎長智慧的功效,所以過去又有一個名字叫「益智」,它和核桃仁都有所謂補腦的功效,對小孩自主神經系統的發展有一些幫助,除了能改善小孩的夜尿外,對於一些注意力不容易集中的小孩,這也是很好的食物;另外臨床上很多有過敏體質的小孩,常有夜尿的現象。

適用症狀:適合小孩頻尿、夜尿者〈夜間尿床〉

何時不宜:感冒期間

適用年齡:5歲以上

適合體質:虛寒體質

藥膳屬性:偏溫性