材料：
蘆薈罐頭半罐、
蘋果半顆、
芒果半顆
調味料：
果凍粉1包（約80克）、
蘋果醋1.5大匙、
水600cc、
蜂蜜適量
做法：
1.取出蘆薈用滾水略燙備用； 蘋果洗淨後切小丁狀，放入鹽水裡防止氧化變色；芒果去皮切小丁狀； 蘆薈、蘋果丁、芒果丁排入模型底部。
2.不鏽鋼鍋中加水煮沸，轉小火將果凍粉一邊慢慢倒入，一邊以湯匙攪動，煮大約1分鐘後熄火；待微涼，將果凍液倒入模型中，放涼後入冰箱冷藏成凍即可。
3.食用時，將果凍倒扣於小平盤上，淋少許蜂蜜。
營養分析（1人份）熱量69.4cal
蛋白質0.2g
脂肪0.2g
醣類16.7g
纖維10.6g
膽固醇0.0mg
維生素C6.3mg
鐵2.6mg
鈣44.6mg
