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做法:
美味牛排配以西班牙加勒比海風味橘子皮，
錫箔紙包上玉米薄餅放在烤爐以350度加熱10分鐘
貼士:
| 每份包含： | 298卡路裡，19克蛋白質，37克碳水化合物，8克脂肪（3克飽和脂肪痠）， 38毫克膽固醇，3克纖維素，233毫克鈉。 |
| 每日營養值： |
90%維生素C，39%葉痠，37%維生素B1，21%維生素B2，34%維生素B3，32%鉀，10%鈣，20%鐵。 |
佛州柑橘醬汁 - 醃牛肋排
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| 每日營養值： |
90%維生素C，39%葉痠，37%維生素B1，21%維生素B2，34%維生素B3，32%鉀，10%鈣，20%鐵。 |
