5 滾 後 放 鯪 魚 肉 茸 , 逐 小 粒 放 入 滾 水 中 。
6 最 後 落放生 菜 , 加 些 油 , 幼 鹽 調 味 , 即 可 食 用 。
ps:
鯪 魚 功 能 健 筋 骨 , 行 氣 活 血 , 治 濕 火 引 起 的 骨 火 。 生 菜 營 養 豐 富 , 具 有 青 蔬 菜 的 營 養 素 。 豆 腐 是 由 黃 豆 加 石 膏 製 成 , 能 中 氣 , 和 脾 胃 , 消 脹 滿 。 豆 腐 所 含 的 鈣 質 有 助 兒 童 之 骨 骼 及 牙 齒 生 長 。
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功 能
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清 熱 解 纛 , 可 預 防 兒 童 燥 熱 病 症 出 現 。
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