苦瓜排骨湯

2009012617:52

 

材料
1. 人參鬚1錢、石斛2錢、麥冬2錢、白朮2錢。


2.
豬小排1斤、苦瓜1條、小魚乾1兩。

3.
1小匙、薑片少許。

作法

1.
將藥材1置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。

2.
豬小排洗淨川燙,小魚乾洗淨用水泡軟,苦瓜切小塊狀。

3.
取一瓦鍋,放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片,倒入藥汁和清水4杯,置電鍋蒸熟加鹽即
         可。(外鍋約21/2杯水)

功效

清熱降火,適合天氣熱火氣大,疲倦乏力,口乾口渴飲水不止等。