另外,哺餵母乳也是能更增進親子間親密接觸最好的方法,哺餵母乳的重點除了滿足寶寶的口慾外,同時也會是建立關係最好的時刻,媽咪可以在過程中輕輕的撫摸寶寶,增加兩人的接觸關係。
爸比雖然不能餵母乳,但是還是可以找到機會就多抱抱寶寶,如果可以的話,爸比也可嘗試所謂的「袋鼠護理」,就是爸比可以赤裸著,讓寶寶躺在爸比身上,感受爸比的體溫、肌膚、氣味,讓寶寶建立起對爸比的安全感。
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Q:爸比媽咪若跟寶寶同睡一張床,是否也能增進親子關係?
A:劉文琪督導指出,考量寶寶未來成長的獨立性格,會較建議先安撫寶寶到著時,在慢慢地將寶寶放置在自己單獨睡的床上,但不必讓寶寶獨自睡一個房間。可以讓寶寶的床置於爸比媽咪的床的旁邊,一來可以和寶寶一起睡,又可隨時注意到寶寶的狀況。
而且兩夫妻中間隔了寶寶,對夫妻關係也沒有正面幫助,且睡眠品質也會因為擔心壓到寶寶而下降。
另外,也許爸比媽咪覺得自己已經洗澡洗得很乾淨,應該沒有病毒了,但是病毒卻可能藏在您察覺不到的地方,為了以防萬一,會建議同一個房間但和寶寶分開睡會比較好。
第3招!多和寶寶眼神交流
陳永綺醫師指出,2、3個月的寶寶其實就已經能夠聽聲辨人,但6個月前的哭、笑都只是生理反應,寶寶實際上會運用聲音、表情來傳達情緒,須等到6個月大之後才會漸漸形成。因此,寶寶若有易哭鬧的情況發生,則可能與寶寶天生的氣質有關。
寶寶在嬰幼兒時期雖然沒有長期記憶的能力,但是讓寶寶接觸重複的表情、習慣、聲音,都能使得寶寶接受一次次的刺激,使得大腦得以因為接收反覆的刺激並發展,且寶寶也能在在被擁抱、碰觸的時候感受到媽咪的心情,進而穩定寶寶的心情。
因此在寶寶發育期間,多多給寶寶安撫、關懷,讓寶寶的家庭生活滿是適切的關愛,也可幫助寶寶的人格養成更為完整。
第4招!主動和寶寶說話
當寶寶尚未出世時,寶寶其實就能聽得見外面的聲音,尤其對媽咪的聲音更是熟悉,關於寶寶的記憶,日本方面也曾做過研究,研究結果顯示,在寶寶尚未出生時,就先讓他聽某種類型的聲音(例如西洋老歌或民謠等),寶寶在出生後若聽到相同聲音,則情緒便能被安撫,顯示寶寶的胎內記憶是模糊卻存在的。
寶寶約在5、6週時會很喜歡聽到媽咪的聲音,因此這個階段可以多多和寶寶說話,讓寶寶對媽咪的聲音更有印象。藉由語調的表現,寶寶也能學習理解言語中情感的表示、內容。媽咪可以以唱歌、說故事、語調轉換的方式,和寶寶建立起良好的互動關係,也在過程中增加了親子互動的時間。在閱讀故事繪本時,媽咪可藉由立體故事書或是繪本,幫助寶寶學習認識顏色、形狀,透過外界來刺激寶寶的腦部發育。
寶寶也會學習大人們的語調,如果媽咪用嚴厲的、強烈的方式溝通,寶寶以後也會學習用同樣的說話方式表達,但若長輩們用溫和語氣與寶寶溝通,就能讓寶寶從小養成輕聲細語,不會出現亂吼尖叫的壞習慣,除了和寶寶增進親子關係還能養成寶寶的生活習慣,真是一舉兩得!
第5招!幫助寶寶笑口常開
要讓寶寶笑口常開,其實只需要滿足寶寶的生心理需求即可,但是前提是媽咪必須先懂得分辨寶寶的需求。譬如寶寶肚子餓了就應適度的餵奶,不能寶寶一哭就直覺一定是肚子餓,不停的餵奶可能會造成寶寶吃太飽、脹氣,反而哭的更厲害。
通常滿足了寶寶的生理,就不容易出現大哭大吵的情形,除非寶寶想要有人抱抱、想要被關愛。如果寶寶的尿布換了、吃飽了,那就可以觀察寶寶是不是想要被抱,媽咪可以把寶寶抱起來,跟他輕聲地說說話,或是放音樂、講故事給他聽,安定寶寶的心情,也都能夠幫助寶寶維持愉悅的心情。
第6招!不忽視寶寶的哭聲
人的記憶並非只會記憶好事,有些寶寶在幼兒時期的哭鬧若沒有被安撫、需求未獲得滿足,可能會對其未來產生影響。寶寶雖然尚不懂得情緒表達,但是並不代表寶寶的哭鬧都是無意義的,雖然有些寶寶長大些之後會懂得「假哭」來吸引大人的注意力,但是假哭與真哭對大人而言是相當容易辨識的。
寶寶每次哭都必定代表了某種意義,為了寶寶的安全,建議只要寶寶一哭,就要去確認寶寶是否安全或是有什麼需要,也許是肚子餓,也許是換尿布,或只是單純的想要被陪伴、被安撫。尤其寶寶的腹壁肌尚未發育完全,容易會有脹氣現象,寶寶可能又會因為哭而吸入許多空氣,造成脹氣情形益發嚴重,脹到最後難過的受不了就改用尖叫表現,劉文琪督導表示,許多脹氣的寶寶沒有被安撫最後睡著都是因為哭、叫到沒力氣了,到頭來還得送到醫院差肛管或鼻胃管將氣體排出,寶寶可真是無辜白受罪了!
因為寶寶無法用言語來表達他的生理需求,或單純只想要被擁抱、被關懷,那麼就請媽咪主動地給予寶寶關愛,媽咪千萬記得,絕對不能忽視寶寶的哭聲喔。
專家小叮嚀-照顧寶寶之餘也別忽視照顧自己![](http://www.babyhome.com.tw/include/admin2/fckeditor/editor/images/smiley/msn/lightbulb.gif)
如果家中有個愛哭寶寶,或是哄了很久哭聲卻無法停止,的確會讓爸比媽咪很頭大,也許頭先幾次耐著性子好好安撫沒問題,但是長期下來照顧者也難免會出現倦怠感。
陳永綺醫師建議當媽咪遇到這種寶寶哭鬧不休、很難哄的情形而感到束手無策時,不妨先讓自己離開當下哭鬧的環境,或是請家人協助,在沈澱冷靜之後,使自己擁有照顧寶寶的新能量,不必逼著自己一定要將寶寶安撫好後才能做其他事情,媽咪適時的喘口氣,對於寶寶也未嘗不是件好事。
照顧寶寶的工作,也不應全落到媽咪的頭上,家人間的互相協助、支援,都是替自己與家人注入新能量的好方法! |