保健小孩視力食譜---8

2009020820:05
      白果雞丁

材料

1.乾白果1兩、芡實3錢、山藥3錢、枸杞子2錢

2.雞胸肉6兩

3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙

4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許

作法

1.將藥材1(白果除外)用布袋裝起來,同白果以4杯水用小火熬約1小時,取出白果浸泡冷水,並過濾出1/2杯的藥汁備用。

2.雞胸肉洗淨切丁,用料3醃10分鐘。

3.熱鍋入橄欖油燒熱,加蔥、薑爆香後,續放入雞丁炒熟,再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。

功效:濇精氣(可否有白話一些的說法?),明目。----健脾明目

醫師的話:

許多小孩有非病性的蛋白尿,致小便混濁,體弱身瘦,視力不良,過去有所謂〝下消〞的名稱,白果、芡實和山藥都有收濇精氣,改善蛋白尿和幫助腸胃吸收的功效。

適用症狀:適合幼童腸胃吸收不佳,或常蛋白尿致視力不良者。

何時不宜:無

適用年齡:5歲以上

適合體質:各種體質

藥膳屬性:中性