材料:
1.山楂1錢、麥芽1錢、穀芽1錢
2.雞胸肉2兩、小黃瓜4-5片、喬麥麵條1束〈約100g〉
3.柴魚醬油2小匙、糖、麻油、烏醋、蒜泥各少許
作法:
1.將藥材1用1杯水燒開,轉小火煮約15分鐘取藥汁1大匙備用。
2.雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟,取出待涼後撕成條狀,另外蒸雞肉的雞汁取1小匙備用。
3.小黃瓜切細絲備用。
4.取藥汁1大匙,雞汁1小匙加材料3,拌勻作成調味醬。
5.喬麥麵煮熟置盤上,放上雞胸肉和小黃瓜絲,最後淋上調味醬再拌勻即可。
功效:健脾胃助消化。
醫師的話:
山楂、麥芽、穀芽是很好的開胃藥材,味道酸酸甜甜的,小孩很容易接受,夏天天氣熱,小孩子普遍胃口都不佳,用三仙做成涼拌藥膳,在夏天裡能有一道清涼的開胃菜餚。
適用症狀:適合小孩厭食,容易脹氣,夏天食慾不振時食用
何時不宜:無
適用年齡:2歲以上
適合體質:各種體質
藥膳屬性:中性