燒焗海鮮2009030317:21 材 料 大 明 蝦 1 隻 赤 騣 魚 1 尾 墨 魚 1 條 草 蝦 依 個 人 食 量 蜆 依 個 人 食 量 檸 檬 1 個 鹽 少 許 做法 先 將 焗 爐 預 熱 ， 海 鮮 洗 淨 不 切 備 用 。 焗 爐 設 定 攝 氏 250 度 ， 把 材 料 放 進 焗 爐 焗 30 分 鐘 ， 不 過 ， 時 間 依 照 各 廠 牌 焗 爐 而 定 。 海 鮮 焗 熟 取 出 ， 擠 上 新 鮮 檸 檬 汁 ， 再 撒 少 許 鹽 即 成 香 味 俱 溢 的 主 食 。 相關文章 西班牙海鮮飯 海鮮焗飯 海鮮什錦湯麵 海鮮燴飯 海鮮煎餅 我要留言 當歸黃耆虱目魚 XO醬肥牛炒翠玉瓜
