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健康,養生,生活知識/產後保養
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如何去疤痕
2009
05
24
22:58
如何去疤痕 (一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳,對於舊傷疤效果比較弱。 (二)姜片摩擦法
生薑切片後輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續生長。 (三)維生素E塗抹法
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恆就會有...
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寒天原是洋菜加雙氧水漂? ? 請傳給身邊女性或是想瘦身的朋友!
2009
05
24
13:58
"寒天"原是洋菜加雙氧水漂白! 吃"寒天"反而多吃進一些"化學添加物",不如自己煮洋菜吧 !
宣稱具有瘦身效果的日本"寒天",在國內賣到嚇嚇叫,各種標榜添加寒天的食物,動不動賣到數千元‧ 其實日本的"寒天"就是台灣的洋菜。學者說兩者最大的差別只有顏色不一樣,日本"寒天"比較白,是因為經過漂白處理。 粗條白色像米粉的東西,台灣人管它叫做洋菜,至於一堆亮白粉末的,日本人就說它是寒天,一個洋菜一個"寒天",說穿了就是同一種東西,只是名字不一樣罷了...
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茶樹精油小知識
2009
05
21
06:45
茶樹精油功效大
家居護理不可少 2001年8月號《讀書文摘》報導,茶樹精油「可能是最強力的殺菌劑,還有許多其他用途,真的稱得上是萬應藥。」
茶樹精油是澳洲的特産,是贈送禮品的上佳選擇,去澳洲旅遊回來朋友往往會買上一些回來送人,精巧且實用。目前中國也有出售,只不過那些所謂“精”油很少有標註T及C的規格,往往以100%純度來矇混買家的詢問,即使有標註T和C的指標,水準也達不到澳洲標準局的規定,這類茶樹精油多...
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奇異果 膳食纖維高 對付大腸激躁症有一套
2009
03
15
16:05
水果類膳食纖維含量
水果富含繕食纖維
記者鍾麗華/台北報導 大腸激躁症是一種腸胃功能失調的慢性疾病,其中又以便秘的表現方式居多,而學者一項研究發現,每天攝取兩顆奇異果,連續4週,有助改善患者體內腸道蠕動的時間、排便次數,對腸道健康有正面幫助。 台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳與台北醫學大學附設醫院消化內科主任張君照去年進行「奇異果改善腸胃道健康效應之評估」研究,針對70名受試者,包括54名便秘型大腸激躁症患者與16名健康受試者,平均年齡為28.4歲...
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肌膚最喜愛的10種食物
2009
03
15
16:04
1、西蘭花 ——增強皮膚抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性。
2、胡蘿蔔——保持皮膚潤澤細嫩
含有大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細。
3、牛奶——增強皮膚張力
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
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幾種湯水可喝掉臉上斑點
2009
03
15
15:52
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢? 在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁:<蕃茄>每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸□的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黃瓜粥: 取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。 將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約 1000毫升,置火上,下大...
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每周吃1份豆類 緩氣喘 過敏性鼻炎
2009
03
15
15:48
豆類證實能保護呼吸道,減輕氣喘和過敏性鼻炎的症狀。 氣喘兒若在近1年內鼻子過敏,氣喘發作致死的危險性是一般氣喘兒的5.5倍。 長庚醫院昨(5)日發表一份新台灣之子過敏氣喘盛行率調查報告,發現新台灣之子在氣喘、過敏性鼻炎和異位性皮膚炎過敏情況,都比父母親同為台灣人的小孩來得低。林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科醫師歐良修表示,這可能是基因、生活環境不同所影響,危險因子包括教育程度、週歲內服用抗生素和退燒藥、週歲內養貓等。林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科醫師葉國偉在此份研究中也發現,寶寶開始吃...
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● 房間有螞蟻怎麼辦?
2009
03
15
15:44
● 房間有螞蟻怎麼辦?
最近,房間都有有她們的蹤跡。
現在,連茶杯...喝白開水的,也會有螞蟻。
除了噴殺蟲劑以外,誰有妙方可提供??
以前,我也有這個困擾,明明房裡沒有食物,還是照常有 螞蟻爬來爬去。
有回,在 ELLE雜誌上看到一個方法,就是...
在拖地的水中加入幾滴薰衣草精油,我做了兩三回之後,螞蟻果然在我家中絕跡。
可以試試...... 爽身粉,螞蟻很不爽 ^________^ [BRBR...
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蘿蔔預防感冒 促消化
2009
03
15
15:38
蘿蔔熱量極低,且富含膳食纖維可刺激腸胃蠕動,使大便通暢,預防大腸癌、直腸癌,並可提高免疫力,輔助防癌之效。 今年冬天來得比較早,9月份連續微弱鋒面過境,北部、東北部不但連續下雨,且氣溫不高,9月下旬中秋一過,北部的氣溫就很少高過30℃以上,加上10月6日強烈颱風柯蘿莎侵台後,氣溫就一直高不起來,大陸主要的冷氣團也比往年提早1個月到達台灣,因此,可以預期今年將是一個冷冬年。 冬天要抗拒冷空氣,最好的養生之道就是要溫補,所謂「冬藏」,不僅是在食物上要有足夠的存糧(指在中國北方或緯度較高的...
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生活中會忽略的小常識
2009
03
15
15:29
打雷勿下車 車子在山路上行駛,假使遇到大雷雨,千萬不要下車走動。 這時候應先關車窗,再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時,也勿須驚慌,可以繼續行駛,因為車子本身就具有避雷的效果。
蔬菜如何解毒 大多數的農藥噴灑後,在一定的天數內,會被植物體內的酵素分解掉,買回來的水果蔬菜,先放個幾天,讓殘毒有時間被分解掉,但,放入冰箱冷常後便沒有如此效果,因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的活動,無法分解殘毒,只需放在室內陰涼處即可,不過並不適用於容易腐爛的葉菜類!
青椒去蒂再清洗 多數人在清洗青椒時,習慣將它剖為兩半,或直接沖洗,其實是不確的,因為青椒獨特的造型與生長的姿勢,使得噴灑過的農藥都累積再凹陷的果蒂上! ...
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