目前分類：「育兒經/過敏/醫療知識」的相關文章

瀏覽方式： 摘要列表 | 標題列表

如何幫助憂鬱的孩子~如果孩子想尋死，該怎麼辦﹖

2009052912:29
    大體而言，當你發現你的孩子有自殺的意圖時，第一個反應，應該保持冷靜；接下來，再與他談談內心的想法與感受，同時也應立即向有經驗的專業人士求助。透過孩子的小兒科醫生和你們的家庭醫生，應可順利找到合宜的心理輔導人員。   單從心理諮商或是藥物治療下手，是不夠的。身為父母，你一定要仔細分析你們整個家庭的生活模式。例如，是不是常有爭執、打架、酗酒、嗑藥等情形，或是大人無法履行父母職責等問題。一旦發現問題，一定要立刻想辦法尋求因應...
繼續閱讀»   
分類:育兒經/過敏/醫療知識 / 留言(0)

如何幫助憂鬱的孩子~死亡是一種選擇

2009052912:28
    雖然並不是每一位憂鬱症的兒童或青少年都，會想要自殺，但是仍然有許多人會選擇如此。我   認為有一點相當重要的就是：在你準備去打擊另外九項引發憂鬱症的負面想法時，一定要先察   看，第一種絕望信念─死亡是一種選擇，是不是已經在你孩子的腦海中成型？   要是一個孩子跑來告訴我，他想死，以我的立場，我是不會立即訓斥他：「不可以！」不過，   我可以理解，身為父母，遇到這種情況，通常都...
繼續閱讀»   
分類:育兒經/過敏/醫療知識 / 留言(0)

如何幫助憂鬱的孩子~新的信念

2009052912:26
如何幫助憂鬱的孩子~新的信念   你和孩子間的討論若進行得順利的話，他應該會將心裡的想法和心情與你分   擔，同時也會從你那兒了解到，造成他抑鬱沮喪的原因，正是來自於一己的負   面思想。這麼一來，想要拋棄那些絕望的負面思想，代之以合乎事實的正面思   維，就容易多了。不過，這個時候，他可能對如何產生一套新的思維方式，沒   有什麼完整的概念，這就得要靠你運用技巧幫助他建立一套我所謂的「替代信...
繼續閱讀»   
分類:育兒經/過敏/醫療知識 / 留言(0)

如何幫助憂鬱的孩子~先將你的個人觀點擺一旁

2009052912:23
    在傾聽孩子的時候，還需注意幾個方面。第一：傾聽的時候，要將自己的觀點   擺在一旁，先聽取孩子的心聲。如果你一開始就有先入為主的觀念，便無法真   正進入他們的內心世界。將自己的觀點擺一旁，並不意味你只能同意他們的說   法。然而，如果你不肯花時間仔細聆聽，並對他們的意見表示興趣，他們如何   能感受到你的真心關懷呢﹖一旦對你的關懷有了懷疑，就難以令他們對你敞開  ...
繼續閱讀»   
分類:育兒經/過敏/醫療知識 / 留言(0)

如何幫助憂鬱的孩子~擅於傾聽的耳朵

2009052912:22
  不健全的身心架構，謬誤的證明，雙重標準等，都是造成憂鬱的根本原因，而這些正是你要對症下藥的。如果你能從家庭開始，為孩子打造健康的心理架構，使他們避免以不合邏輯的證明審視自己，教他們拒絕以雙重標準來看待人我，拒絕相信他人的惡意中傷，同時幫助他們誠實地面對有待改進的缺失，並為之付出行動，你就是在幫助他們抵擋認知性憂鬱症的襲擊。雖然如此，在進一步討論這些問題之前，你還必需確實明白該如何去傾聽孩子的心聲。   如果你經常顯得不樂意傾聽...
繼續閱讀»   
分類:育兒經/過敏/醫療知識 / 留言(0)

如何幫助憂鬱的孩子~規劃拯救計畫

2009052912:21
    為了將你的孩子從憂鬱中帶出，你必須要果決地採取行動。因為處於憂鬱狀態下的孩子，如同一位太空人被剪去身上聯結在太空艙上的繩索，孤獨無助地漂浮在外太空中，他們亟待有人伸出援手，助他們一臂之力。   首先，父母親一定要認識「認知性憂鬱症」，了解它是怎麼發生的，是什麼原因毀了一個好端端孩子的信心與心情，然後再想出粉碎造成這種病症的負面思想的方法。 我們的作法有點像用一把鉗子，把正在傳動認知性憂鬱症的機械組件停掉，使它終...
繼續閱讀»   
分類:育兒經/過敏/醫療知識 / 留言(0)

如何幫助憂鬱的孩子~絕望信念

2009052912:19
如何幫助憂鬱的孩子~絕望信念 道格拉斯.萊利醫師 著 ／簡冬青 譯 主要討論著重在，引起兒童與青少年憂鬱症的第三個成因，我將這種形式的憂鬱稱為「認知性的憂鬱症」(cognitive depression)，因為它是由一個人的思想與信念投射而造成的。然而我為什麼要將討論重點集中在思想和信念這一層面呢？第一個原因是，兒童與青少年若對自我保持負面的想法，通常都會伴隨有憂鬱症的情形。第二，當我們設法改變這些孩子的自我看法與負面信念之後，他們都說覺得好多了。   為了讓你更加了解憂鬱症的成因，可以將人的頭腦想像成一部有機體的電腦，思想和信念則是它的軟體。如果在一個工作場所裡，電腦的運...
繼續閱讀»   
分類:育兒經/過敏/醫療知識 / 留言(0)

如何幫助憂鬱的孩子~為什麼會沮喪？

2009052912:18
    表面上看來，這個問題似乎問得很多餘。究竟為什麼會沮喪？大家唯一的反應可能是：沒有為什麼，沒有任何目的，除了把一個人完全搞慘之外。它是一個疾病，一個該被連根拔除的疾症。   不過，也別這麼急於下定論。就拿發燒來做比喻吧！以前有一段時期，人們問到發燒和疼痛是為什麼，認為它們有助於瞭解我們的身體內部是怎麼回事，這樣的觀念是會被嘲笑。因此，只要你再想一想，就會知道，像憂鬱症這樣複雜和嚴重的心理問題，也應該不會毫無理由發生才是...
繼續閱讀»   
分類:育兒經/過敏/醫療知識 / 留言(0)

用開懷的態度教導孩子保持歡喜心

2009052815:52
真正的好媽咪知道：和家人慢慢享受生活   為人母親真正最要緊的是：保持輕鬆愉快的心情   孩子得到的真正益處是：快樂和喜悅   真正好媽媽傳授的道理：真正的好媽媽知道保持輕鬆愉快和真心相待是製造快樂家庭的重要元 素：每個人只是單純快樂的歡笑就能享受那些簡單、喜悅而有趣的時刻。偶爾你可以特別製造 出這種時刻，但大多時候，這些快樂時光是自然而然發生的，你只要配合它的律動行事就可以 了。當你這樣做的時候讓孩子學習到，和家人在一起的時光是最美滿快樂的，所以不要害怕讓 自己放縱閒散的一面，媽媽，偶爾一次沒關係的。讓孩子看看輕鬆愉快、放鬆心情的你，這是 製造那些充滿愛與歡笑的珍貴的終生回憶，...
繼續閱讀»   
分類:育兒經/過敏/醫療知識 / 留言(0)

製造家庭快樂記憶的九個常見家庭傳統習慣

2009052815:49
1.睡前作息：讀床邊故事；談談每個人當天最愉快的事情；睡前擁抱、親吻，然後互道晚安。   2.特定的招呼方式和說「我愛你」：來個彼此摩擦鼻子的「愛斯基摩式親吻」，創造一個屬   於你們家的趣味擁抱法。   3.慶祝成功：每當家人有特別的事情發生，就在前門掛一面旗子；在家人做了件值得慶賀的事   情時，當天晚上在餐桌上使用「高級」盤子。   4.紀念生日：每個家人選擇最喜歡的生日大餐的菜餚、蛋糕、外出旅遊、唱歌等方式，讓全家   人感受這種氣氛，作為生日那天「喚醒」家人歡樂記憶的方式。有些家庭甚至把家人的襯衫掛   在草坪前面的旗竿或掃...
繼續閱讀»   
分類:育兒經/過敏/醫療知識 / 留言(0)