開胃健脾,增加小孩食慾食譜--9

2009020820:22
    粉皮黃瓜

材料:

1. 茯苓3錢、白荳蔻5分

2. 粉皮半斤、小黃瓜2條

3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙

作法:

1. 將藥材1用1/2杯水燒開,轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。

2. 粉皮切成寬條狀,用冷開水清洗一下,舖於大盤上,小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。

3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻,待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。

功效:清暑利濕,消食導滯。

醫師的話:

白荳蔻有健胃制酸,芳香化濕的功效,夏天小孩胃口不好,這一道藥膳除了能增進食慾外,還有消暑氣的功效。

適用症狀:適合夏季小孩身倦無食慾

何時不宜:無

適用年齡:2歲以上

適合體質:各種體質

藥膳屬性:中性