菊花----安神降血壓

作用：安神降血壓

感覺怒氣難消、心煩氣躁，血壓不斷升高？

來杯溫熱的菊花茶消消氣，安撫一下情緒。

情緒是促使血壓升高的原因之一。菊花清熱降火、安定神經的功效，恰好可以對付火爆脾氣，因此向來被中醫視為穩定情緒的降血壓良方。

尤其夏天氣候炎熱，特別容易感到頭痛頭暈，「試一點菊花茶就可以緩解，」林口長庚醫院中藥局主任楊榮季建議。

如何用：

      菊花入沸水煮5分鐘，當茶飲。